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Return to myself ライド  ~そうにゃんに逢いました~ [ASATのロードバイク日記]

2018年11月3日(土)天気は[晴れ][曇り]


このごろ、いりいろなことが重なり、いっぱいいっぱいのASAT。
ヤビツ峠に行ってヒルクライムでもがけば、気分も晴れてリフレッシュ出来ると思っていたのですが、疲れていたんですね~!集中力が上がらず、ヤビツ峠を中止にしました。

これだけ集中力が上がらない時に、無理してヤビツに行けば危険なだけです。
しかし、リフレッシュしてReturn to myselfしないと。。。。。

なので、境川サイクリングロードで汗を流してきました。。。

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ご近所へ・・・リフレッシュライド。。。 [ASATのロードバイク日記]

2018年10月28日(日)天気は[晴れ]


今週末はお勉強メイン。。。
どうしても解けない問題があり、脳みそはオーバーヒート状態!!
ここがクリア出来れば、かなり楽になるんですけどね。。

そうそう、土曜日の朝イチ、注文していたパーツを取りにショップへ。。。
10286_n.jpg

『ディレイラーハンガー』の予備を頼んでいたんです。
リアのディレイラーとフレームを繋ぐパーツで、万が一トラブルがあった時に、フレームを守るのですが、これが折れる(曲がる)と走行不能に・・・現場で対応出来るように、ツールケースに入れていrんです。
(今まで、幸いにもお世話になったことはありませんが・・・)

そして、2019年度のカタログも少々。。。
10287_n.jpg

いま、TTバイクが欲しいんです。
巡航速度をあと10km/h以上上げないと、インラインスピードの選手をひくのは無理。。。
年々レベルが上がる選手たち、サポートする方もレベルを上げなければいけないかと。。。
今すぐには投入出来ないので、ASATのエンジンを上げるしかないですね!!!

ショップから帰宅したら、1日中お勉強してました(爆)
そして、日曜日は・・・・・


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久しぶりのインラインスピード滑走練習! ~江戸川リンク・クラブ練~ [ASATのインライン日記]

2010年10月21日(日)天気は[晴れ]

昨日のヤビツ峠ヒルクライムで、足はボロボロのはずだったんですが、意外にも元気です。
早朝、自転車関連の番組を聞いてからベットから抜け出し、朝食(ちゃんぽん2人前)を食べて、あと1ヶ月後に迫った試験の勉強を。。。
今週末のノルマは過去問6本!残数は2本・・・・終わるのか???

そうそう、昨日!江戸川リンクで東京都連主催「エリートスクール」が行われました。
今回のスクールは、連盟登録選手を対象として行われました。
S__109273093.jpg

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陸トレから始まり、タイムによりクラス分けされ、それぞれのレベルにあった練習内容で行われたそうですよ。。。
秋の大会シーズンでもありますので、今のうちに練習頑張ってください。

さて、今日は江戸川リンクでクラブ練習が行われました。

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表もあれば裏もある!ヤビツ峠ダブルヒルクライム!! [ASATのロードバイク日記]

2018年10月20日(土)天気は[晴れ][雨]

各地から初雪や冠雪、スキー場オープンの情報がどんどん来ました!!!
乗鞍や渋峠は初雪&冠雪、富士山は7号目位まで冠雪、そして20年連続!日本一早くオープンしたイエティと、いよいよスキーシーズンも開幕です。

今年(今シーズン)、驚きのお正月休暇となるため、早々と予約をしたASAT家。。。
まともに滑れなかった昨シーズンの分を取り返そうと、今から気合が入って言います。

さて、今日は草津~渋峠以来のヒルクライムに出撃しました。
天候だったり、体調や勉強だったりと、なかなか行けなかったヒルクライム。
さすがに体は鈍りまくり「こりゃあータイムは出ないので、刺激入れと筋トレだな」と、体重が増えた体にムチを打ってきました。

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気分転換のはずが、境川ケイデンス練習になりました(爆) [ASATのロードバイク日記]

2018年10月14日(日)天気は[雨][曇り][晴れ]

本当にごめんなさい。。。
このところ、いろいろ立て込みまして、全く余裕が無いASATです。
こんな状況が11月中旬まで続くと思うと・・・・精神的にきついですね。

気分転換かねて、ちょこちょこやってはいるんですけどね。。。
そうそう、密林でシマノのグローブが激安!だったので、Toshiのと合わせてポチっとしました。
グローブは消耗品なので、丁度良かったです。

それと、休憩(?)時間を利用して、こんなものも作っていました。。。

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訛った足に刺激を・・・江の島~鎌倉ポタへ行って来ました [ASATのロードバイク日記]

2018年10月7日(日)天気は[晴れ]

先週に続き、今週も体調と仕事の疲れでメタメタでした。
大分、気管支の強い咳は少なくなってきましたが、息苦しさはまだまだ残っています。
なので、土曜日は丸1日おとなしくしていましたよ(泣)

そうそう、渋峠ヒルクラの時に壊れたツールバックですが、ポチッとした新品が届きました。

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秋雨前線と台風24号  愛車も体もメンテナンスを。。。。 [ASATのロードバイク日記]

2018年9月29日(土)天気[雨]

秋雨前線と台風24号が接近で雨の1日となりました。
どうやら明日は台風24号が通過するとのことで、今週末は雨の2日間になりそうです。

先週の渋峠に無理して体調を作った代償か?仕事で支援に行ったからか?
強い咳と微熱が復活!強い咳は発作のごとく酷く出て、呼吸が出来ないくらいに!
強い咳の間、そして後と息が吸えないんです(驚)一瞬パニックになりますよ。
おかげで、昨日はフラフラになって帰ってきましたけどね(爆)

なので、午前中に病院へ。。。
もう3週間以上になるこの症状、風邪ではなく、気管支をかなりやられているようなので、吸引薬を処方され、少し楽になりました。

まぁー体のメンテはこんなもんにして、次はいつも頑張ってくれているアンカー君を。



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渋峠ヒルクライムに行って来ました Vol3 <番外編&残念なお知らせ> [ASATのロードバイク日記]

2018年9月28日(金)天気は[晴れ]

無事に終わった渋峠ヒルクライム。
この番外編を書いている時に、残念なニュースが飛び込んできました。

それは・・・・

~~~~~【お知らせ】~~~~~~~
国道292号線(草津温泉方面)通行止めについて
2018年9月28日(金)7:30P.M.
気象庁より草津白根山(白根山(湯釜付近))の噴火警戒レベルが1(活火山であることに留意)から2(火口周辺入山規制)へ引き上げる発表があり、それに伴い、国道292号線(志賀草津道路)の一部が立入規制エリアにあたるため、草津殺生~万座三叉路区間が当面の間、通行止めとなります。
なお、万座温泉~志賀高原区間は通行可能となっております。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~

そうです!再び通行止となりました。
これで、今年中の解除は絶望的に・・・・・
結局、4月の開通の時に開通当日のみ、9月に8日間の計9日間しか通行出来なかったことに。。。

貴重な1日を走れたことは、本当に嬉しかったのですが、これから本格的な紅葉シーズンに入るのに、残念でしかたありません。

しかし、渋峠へは万座温泉&志賀高原からアクセスが可能です。
万座温泉まで車載で移動し、万座温泉~志賀高原・丸池を往復するのも良さそうですね。


さて、番外編は・・・・

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渋峠ヒルクライムに行って来ました Vol2<ダウンヒル編> [ASATのロードバイク日記]

2018年9月25日(火)天気は[雨]

前回からの続き。。。。
無事に渋峠に到着・・・・到達証明書もゲットして、目標クリアなのですが、今回はもう一つ欲しい物がありまして、少々移動します。
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長野県側へ下り、横手山を横切るように走り抜けた先に『横手山ドライブイン』が現れます。
ここで峠プロジェクトの『渋峠ステッカー』を購入!このステッカーのために、下ってきたんです。
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今日は連休中日&開通2日目とあり、オートバイでツーリングするグループが多く、渋峠ホテルも、ここ横手山ドライブインも大混雑で落ち着くところなんてありません。
なので、速攻で渋峠まで上り返します。

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渋峠ヒルクライムに行って来ました Vol1<ヒルクラ編> [ASATのロードバイク日記]

2018年9月25日(月)天気は[晴れ]

お待たせしました!24日に行った渋峠ヒルクライムをアップします!!


突然入ってきた志賀草津道路の通行止解除のニュース。
今週末はヤビツかなぁー?なんて思っていた矢先の衝撃ニュース「これはなんとか予定を組めないか?」から始まりました。
日曜日の予定を開ける為、予定をすべて土曜日に集中・・・どうにかなりそうです。
ロードバイクの整備を大急ぎで行い、小物類の準備やデーターをサイコンへ転送など、なんとか形が出来、病み上がりの体にはエナジードリンク&クスリを連続投入(爆)体もなんとかなりそうです。

そして、24日の早朝!ワクワクドキドキの出発、意外にスムーズに流れる関越、軽井沢で渋滞にはまり、1時間遅れの9時30分にスタート地点の「草津国際スキー場」に到着しました。

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