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寒い江戸川!熱い気持ちと滑り!!  ~江戸川リンク・クラブ練習~ [ASATのインライン日記]

2018年2月18日(日)天気は[晴れ]

朝6時起床・・・・昨日に引き続き偏頭痛。。。。
朝イチに頭痛薬を投入するのは、本当に嫌なものです。

昨日は2回飲んでも効き目が弱かったので、なんとか効いて欲しいところ。
朝ご飯を食べて、昨日のライドデーターを見直している頃に、ようやく効いてきました。
最近、別件で痛み止めを飲んでいるので、効き目が弱くなってきていた様です。。。

オリンピックの番組だらけで、ちょっとお腹いっぱいのテレビですが、スピードスケートだけはしっかりチェック!いつも思うのですが「あの太ももが欲しい・・・」
実はASATは「あのぶっとい太もも」に憧れているんです。
昨日のライドで撮影した後ろ姿、ほんのちょっと太くなった太ももが嬉しかったですね(呆)

まっ、そんな話は置いといて・・・・今日は江戸川リンクでクラブ練習が行なわれました。

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春を探しに曽我梅林・県西部一周ライドへ行って来ました。。 [ASATのロードバイク日記]

2018年2月17日(土)天気は[晴れ]

セカンドバイク納車に向けて、ちょこっとずつNewアイテムが到着。
「もうすぐ納車だなぁー!楽しみ!!」と思っていた矢先、ショップからTEL・・・・お!納車か!!と、期待していると。。。。
『メーカーから連絡があり、納車が半月遅れるとのことです』

まぁーしょうがないですね!!
半月、アイテムを考える時間が出来たと思って、ゆっくり待つことにします。
しっかり走るバイクだから、しっかりしたアイテムを揃えたい!
予算をやりくりしながら、現在進めていますよ!!

さて、今日は・・・・毎年恒例のあそこへライドしてきました。


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道満でクラブ練習・・・ノルマは50km!例の仕様を復活させるのか? [ASATのロードバイク日記]

2018年2月11日(日)天気は[晴れ]

昨日、練馬リンクで調子に乗って行ったジャンプ練習・・・見事に筋肉痛になりました。
こんな筋肉痛は本当に久しぶり!ちょっと嬉しい感じです。

そうそう、テレビ番組で有吉さんがドクマF10(100万円のロードバイク)で伊豆大島を1周する番組があり、録画したものをゆっくり観てました。
実は伊豆大島1周(約40km)も行きたいリストに載っている場所なので、大変参考になりました。
番組では1泊2日でしたが、ASATの計画では0泊2日の予定で回ろうと・・・
なぜ0泊2日かというと・・・大型客船で前日の夜に出発し、早朝に到着、1周ライドしたら温泉に使って、最終のジェット船で戻るプラン。
ただ・・・・・輪行なので、なかなか踏み切れないのですが・・・(爆)
1泊して、大島のグルメと温泉を堪能して、2日目は三原山へヒルクライムもありかな。
1周+ヒルクライムを日帰りで行うのも出来ますが、余裕全く無しですね。

さて、今日は。。。。。

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練馬リンクでクラブ練習! ジャンプ練は? そしてヤビツ峠ヒルクラは? [ASATのインライン日記]

2018年2月10日(土)天気は[晴れ]

本当に寒い日が続いています。。。。
もう勘弁です・・・・・って、願いが届いたのか?今日は暖かい日になりました。

こんな日は、ロングライドに行って、美味しいものを食べて・・・・と、言いたいのが、残業続きで疲れが溜まり、全く準備が出来ていません。。。。
そう言えば、もうすぐセカンドバイクが納車予定ですが、どうやら遅れる予感。。。。
予想より売れているらしく、パーツの供給が追いついていないとか!
まぁーゆっくり待っているあいだに、サイクルコンピューターのあれこれ???
色々なサイコンが出ていますが、今回は中途半端なモデルを使いたくないと思い、数機種をピックアップ!
今回はガーミンに決定し、現在、予算的な調整をしているところです。
(しかし高いですね!!現在予算がギリギリ・・・今年、参加予定だったイベントもキャンセルするしかありません)

その他にも、現在使用のバイクをToshi用にセットしないといけないので、予算的にかなり厳しいのですが、妥協したくないところもあるので、予算とにらめっこしながら進めていきます。

さて、今日はロードバイクはノーライドとなり、練馬リンクでクラブ練習に参加。。。
参加と言っても、空いたスペースでちょこちょこ滑っただけで、練習には程遠い内容です。

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しもやけ1ヶ月分の薬と道満・高強度練習・・・結果、泥だらけ。 [ASATのロードバイク日記]

2018年2月4日(日)天気は[晴れ][曇り]

土曜日、朝イチで皮膚科へ。。。
この冬は、例年以上に寒く!最強寒波も長居したおかげで、足のしもやけが限界。。。
今飲んでいる薬では、もうお手上げなので診察してもらいました。

やはり、血行が悪いとのことで、血流を改善するビタミン剤と塗り薬を1ヶ月分頂きました。
市販薬ではもう効かなくなっていたので、薬局の薬に効果を期待したいところです。
さらに、しもやけによる皮膚の変色もあるので、薬が追加されています。
465_n.jpg

とりあえず、お昼から投薬開始!塗薬は入浴後にして様子を見ることにしました。
本来なら、早速ロードバイクで出撃し、試したいところなのですが、土曜日は完全休足に!
理由は、腰の調子が回復傾向にあること!と、金曜日の雪が残っていそうだからです。
なので、アニメ「ゆるキャン」観たり、映画観たりして、ゴロゴロしてました(爆)
夜はちょっとだけお酒を楽しみ・・・・ゆっくり出来ました。

で、日曜日は。。。。

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朝一発!やばいよ!やばいよ!やばいよ! [ASATのロードバイク日記]

2018年1月28日(日)天気は[晴れ]

今日は江戸川リンクでクラブ練習があるので、ロードバイクで出撃することを計画。
ルート上に築地やお台場などを入れ、少々変化を入れたコース。
品川からレインボーブリッジを通り、お台場へ入るルートにしようと思いましたが、それは次回に!
えっ?何故かって?レインボーブリッジは自転車の通行の際、押して歩くのが条件。。。。
結構な距離なので、クリートカバーが無いと辛い・・・今度、購入しておきます。
(ただでさえ、シマノのクリートは削れやすいので・・・・)

なんて、計画を立てた朝・・・・起床一発!あっ!ヤバイ。。。。
やばいよ!やばいよ!やばいよ!!と出川が連発!なぜかというと・・・・・


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湘南は異常なしでした!! 湘南レギュラー練習。。。。。 [ASATのロードバイク日記]

2018年1月27日(土)天気は[晴れ]

史上最強寒波と大雪で、路肩に除雪した雪が氷、溶けることなく残っています。
毎朝、最低気温が氷点下では、溶ける時間もない状態です。
日陰や除雪していない道路は、1日通してアイスバーンに!しばらくはダメですね。

なので、今日予定していたロングライドを中止して、レギュラーコースでの練習としました。
昨夜、交換したリアタイヤの慣らし運転兼ねて、お昼からの出撃です。


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パナレーサーA エボ3 3回目の交換(涙) [ASATのロードバイク日記]

2018年1月26日(金)天気は[晴れ]

月曜日の大雪に続き、最強寒波が居座ったお陰で、雪が全く溶けず、悪戦苦闘した1週間がようやく終わりました。

疲れた上に残業が重なり、かなりお疲れモードで帰宅。。。。
ようやく開放されましたが、明日のためにひと仕事が待っていました。

暖房が無い玄関先で作業開始です。。。。

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今年初滑り!100周走から始まりました。 [ASATのインライン日記]

2018年1月21日(日)天気は[晴れ]

朝、筋肉痛で起床のはずでしたが、全くそんな気配なく・・・普通でした。
回復が早かったのも、寝る前に行ったストレッチが効いたのか?違和感もゴリ感も全くない状態です。

やはり、以前ご紹介した本に載っているように、年齢によって筋トレやリカバリー方法を変えた方が良いみたいです。
まっ!昨日の今日ですから、明日に筋肉痛が来るかもしれませんけどね。

さて、今日は江戸川リンクでクラブ練習が行われるのですが、一般開放日でもあるので、選手の皆さんが陸トレ中に、今年初滑りとなる滑走練習をしました。


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2年ぶりの真鶴へ  湘南~真鶴 往復ライド。。。。 [ASATのロードバイク日記]

2018年1月20日(土)天気は[晴れ]

今日はあずみのセンチュリーライド一般受付の日。。。。
参加する気満々でしたが、セカンドバイクに費用を投入する関係で、見送ることにしました。
宿泊費、交通費、エントリー代・・・・かなりの金額になるので、予算が組めませんでした。
そう言えば、バスツアーなるものもあるみたいですね!
宿泊先も確保され、足も確保されているのであれば、結構便利かも。。。。
新宿発着なので、筋肉痛の体で輪行袋を担いで帰宅するのは辛いかも(爆)
でも、行き帰り寝てられる(飲める?)のは、魅力かもしれませんね。

さて、今日は気温もグッと下がった朝ですが、日差しの暖かさを感じる日となりました。
早咲きの梅が咲き出しましたよ!確実に春が近づいてきている証拠です。

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