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疑惑のチャンピオンと江戸川リンク・クラブ練習 [ASATのインライン日記]

2018年1月14日(日)天気は[晴れ]

今朝はスッキリ起床!
昨晩の新年会のお陰でぐっすり寝れました(爆)

コーヒー飲んで、まったりしながら「疑惑のチャンピオン」を3回目の鑑賞。
ドーピング問題で揺れているのは、過去も現在も同じ。。。。
日本選手がドーピングしていないと信じていますが、知らないあいだに禁止薬物を摂取している可能性もあります。
食べ物は当然のこと、化粧品や整髪剤、ハンドクリームなど皮膚から吸収されることもありますので、よく調べてからの使用がいいと思います。

そんなことを考えながらAyaのベアリング洗浄。。。。
相変わらず手入れしないので、泥だらけで最悪状態(怒)スペーサー側にも泥が入り込んでいて、かなり手こずった。
こちらはドーピング以前の問題、道具の管理もできないようでは、ダメですよね。

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湘南は今日も異常なし!! ~走り初め 湘南ライド~ [ASATのロードバイク日記]

2018年1月13日(土)天気は[晴れ]

最強寒波到来で、朝の気温が氷点下。。。。なかなか布団から出れない朝です。
お正月も終わり、ようやく普通の週末となりました。
今日はロードバイクで走り初め!なんですが、この寒さなので踏ん切りがつかず、ヘタレモードに突入。

しもやけで腫れ上がった足先も痛いし、お正月の片付けと『南鎌倉』を観ながら、気温が上がるのを待っていますが、コーヒー片手に「本当に行くの?寒いのに」的状態。

年初めだし、晴れてるので「ヤビツ峠」と思いましたが、そこはヘタレ根性!
このところ乗っていない&寒いを理由に登る気無く、いつもの湘南ライドに決定!!
これじゃぁーあかん!と気合を入れたのが10時すぎ・・・・遅いっちゅうの。。。。

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セカンドバイクが決定!いよいよ次のステップへ!! [ASATのロードバイク日記]

2018年1月10日(水)天気は[晴れ]

長いこと検討してきたセカンドバイク。。。。
2018年の課題として「戦闘力のアップ」として検討してきましたが、ようやく終止符が打たれました。

そうです!セカンドバイクの機種が決定!お正月にオーダーを入れてきたんです。
なぜ、こんなに悩んだか?それは「方向性」の問題でした。

「ヤビツ峠のヒルクライムタイムを短縮したい」
「200kmを超えるロングライドに対応」
「インラインスピード練習に対応できる速度」
「レースには出ないが、湘南巡航時の高速走行に対応出来る安定性」
「多少ピーキーでもいいので、踏み込んだ時にしなりが少ないフレーム」
などなど・・・・・いろいろ考えていたんです。


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第25回全国ローラースケートマラソンが行なわれました [ASATのインライン日記]

2018年1月7日(日)天気は[晴れ]

今日は千葉県成田市にある下総運動公園 フレンドリーパーク・サイクリングロードにて
『第25回全国ローラースケートマラソン』『全国ローラースケート ロードレース大会』が行なわれました。

ロードバイクの大会などで有名なコースを利用し、1~3周のロードレースとフルマラソンのレースで、2017年度最後の大会となります。

インラインスケートで新しい規格となる125mmが唯一使用可能の公認レース。
圧倒的なスピードの125mmと従来の110mmのウィールがぶつかり合うので、これだけでも見ごたえがあります。

ちなみに来年度(2018)の国際レースも、噂されたリンクへの125mm使用は無く、あくまでもマラソン競技のみの使用可能となっています。

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スノータウン イエティ2018  <EXCITE version> [ASATのスキーな日記]

2018年1月1日(元旦)天気は[晴れ]

朝5時に出発する予定が、家族全員で寝坊し8時出発。。。
しかし、今日はイエティー!自宅から見えるスキー場なので、そこは安心です。
毎年恒例になった年末年始スキーですが、今年は子供たちが受験なので日帰りスキーです。

ASAT家が日帰りスキーに行くときは、ほとんどここイエティ!
自宅から1時間ちょっとで行けるので、朝からナイターまで滑っても、帰宅時間を考えずに済むので助かっています。

9時30分に滑走開始。。。。
天気はピーカン!春スキーみたいな暖かい陽気になりました。
218_n.jpg

オールナイト明けのゲレンデは、人も少なく、快適そのもの!
内陸のスキー場はお正月なので、混雑&大雪なのでしょうが、元旦はここイエティが狙い目なんですよ。
(ちょうど、オールナイトの合間になり、人が少ないんです!)

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謹賀新年!! [ASATのインライン番外編]

2018年1月1日(元旦)天気は[晴れ]

あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします!!

大晦日まで仕事でしたので、なんだか不思議な感覚ですが、紅白見ながらお酒を飲み、気持ち良く酔っ払った頃に除夜の鐘。
こうして迎えた2018年、昨年同様!いろいろ挑戦したいと思っています。


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三浦半島西岸グルメライド  ~走り納めライド~ [ASATのロードバイク日記]

2017年12月24日(日)天気は[曇り][晴れ]

どよーんとした曇り空の朝。。。
「あれ?なんで曇ってるんだ?」で起床。
昨日の天気予報では「晴れ・曇り 最高気温14度」のはず・・・今朝の天気予報は「曇り・晴れ 最高気温11度」変わってるんかーい!!

どう見ても外は寒そうです。
今日は年内最後のロングライドへ出撃する予定ですが、どうやら厳冬期用のウェアを着ないとダメなようです。
なので、モーニングコーヒーを飲みながら、厳冬期ウェアを準備し、ルートを考えます。
寒いし、美味しいものも食べたいし・・・で、三浦半島に決定。
前回、食べ損ねた「ゆうき食堂」と、美味しいメロンパンで人気のパン屋さんをチェックポイントにして、三浦半島西岸を流します。


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40歳過ぎてのトレーニングは・・・・・  ~江戸川リンク・クラブ練習~ [ASATのインライン日記]

2017年12月23日(土)天気は[晴れ]

最近、筋トレについて考えています!
今までどおりの筋トレでいいのか?筋力がアップしないのはなぜか?などなど。。。

18日で、あの日からちょうど2年・・・かなり筋力をつけたと思っています。
腰の故障を守るため、左足をカバーするために、頑張ってきたのですが、このころ疑問が出てきたんです。
疲れ、気持ち、体・・・・なにかズレているんですね。
悩んでいたとき、この本に出会いました。

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利根川サイクリングロードを始めて走ってきました。 [ASATのロードバイク日記]

2017年12月17日(日)天気は[晴れ]

昨日と打って変わって風速10m以上の強風!おまけに冷たい北風になりました。
昨夜・・・子供達に「朝9時に出発」と伝えたのに、Ayaは9時過ぎに起床。。。
こちらは6時30分起床し、Toshiのベアリングを準備して、ロードバイクの準備して・・・・
結局、出発したのは10時・・・・毎度毎度、本当に馬鹿が治りません。

そんなわけで、強烈な横風の湾岸線をハイペースで走り抜け、今日の練習地へ。。。
12時ちょっと過ぎての到着しました。


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三浦半島ライドの予定でしたが、強風と飛砂にやられました [ASATのロードバイク日記]

2017年12月16日(土)天気は[晴れ][曇り]


本当に寒い日が続きますね!!
12月に最強寒波が何度も襲来していて、末梢血流障害のASATにとっては非常に辛い季節になりました。
2年前のあの日から、左足の感覚が麻痺してるのが原因で、足の温度感覚がわからず、冷えたら冷えたまま・・・なので、末梢血流障害が余計に酷くなっています。
この障害は、小学生のころからなので、足の指は変形&腫れたままに!長年苦しんでいます。
いままで、症状を緩和させてきた漢方薬も効かなくなってきたので、医者に相談した方がいいのかもしれませんね。
てか、何科なのでしょうか????


さて、今日は三浦半島(江ノ島~城ヶ島往復)ライド!
途中、久しぶりに「ゆうき食堂」で昼食を!美味い刺身を食べようと計画しました。
朝6時に起床・・・・2度寝して8時30分に起床・・・呆
やはり、寒くて布団から出れず、2度寝してしまいました。

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