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寒い江戸川!熱い気持ちと滑り!!  ~江戸川リンク・クラブ練習~ [ASATのインライン日記]

2018年2月18日(日)天気は[晴れ]

朝6時起床・・・・昨日に引き続き偏頭痛。。。。
朝イチに頭痛薬を投入するのは、本当に嫌なものです。

昨日は2回飲んでも効き目が弱かったので、なんとか効いて欲しいところ。
朝ご飯を食べて、昨日のライドデーターを見直している頃に、ようやく効いてきました。
最近、別件で痛み止めを飲んでいるので、効き目が弱くなってきていた様です。。。

オリンピックの番組だらけで、ちょっとお腹いっぱいのテレビですが、スピードスケートだけはしっかりチェック!いつも思うのですが「あの太ももが欲しい・・・」
実はASATは「あのぶっとい太もも」に憧れているんです。
昨日のライドで撮影した後ろ姿、ほんのちょっと太くなった太ももが嬉しかったですね(呆)

まっ、そんな話は置いといて・・・・今日は江戸川リンクでクラブ練習が行なわれました。

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練馬リンクでクラブ練習! ジャンプ練は? そしてヤビツ峠ヒルクラは? [ASATのインライン日記]

2018年2月10日(土)天気は[晴れ]

本当に寒い日が続いています。。。。
もう勘弁です・・・・・って、願いが届いたのか?今日は暖かい日になりました。

こんな日は、ロングライドに行って、美味しいものを食べて・・・・と、言いたいのが、残業続きで疲れが溜まり、全く準備が出来ていません。。。。
そう言えば、もうすぐセカンドバイクが納車予定ですが、どうやら遅れる予感。。。。
予想より売れているらしく、パーツの供給が追いついていないとか!
まぁーゆっくり待っているあいだに、サイクルコンピューターのあれこれ???
色々なサイコンが出ていますが、今回は中途半端なモデルを使いたくないと思い、数機種をピックアップ!
今回はガーミンに決定し、現在、予算的な調整をしているところです。
(しかし高いですね!!現在予算がギリギリ・・・今年、参加予定だったイベントもキャンセルするしかありません)

その他にも、現在使用のバイクをToshi用にセットしないといけないので、予算的にかなり厳しいのですが、妥協したくないところもあるので、予算とにらめっこしながら進めていきます。

さて、今日はロードバイクはノーライドとなり、練馬リンクでクラブ練習に参加。。。
参加と言っても、空いたスペースでちょこちょこ滑っただけで、練習には程遠い内容です。

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今年初滑り!100周走から始まりました。 [ASATのインライン日記]

2018年1月21日(日)天気は[晴れ]

朝、筋肉痛で起床のはずでしたが、全くそんな気配なく・・・普通でした。
回復が早かったのも、寝る前に行ったストレッチが効いたのか?違和感もゴリ感も全くない状態です。

やはり、以前ご紹介した本に載っているように、年齢によって筋トレやリカバリー方法を変えた方が良いみたいです。
まっ!昨日の今日ですから、明日に筋肉痛が来るかもしれませんけどね。

さて、今日は江戸川リンクでクラブ練習が行われるのですが、一般開放日でもあるので、選手の皆さんが陸トレ中に、今年初滑りとなる滑走練習をしました。


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疑惑のチャンピオンと江戸川リンク・クラブ練習 [ASATのインライン日記]

2018年1月14日(日)天気は[晴れ]

今朝はスッキリ起床!
昨晩の新年会のお陰でぐっすり寝れました(爆)

コーヒー飲んで、まったりしながら「疑惑のチャンピオン」を3回目の鑑賞。
ドーピング問題で揺れているのは、過去も現在も同じ。。。。
日本選手がドーピングしていないと信じていますが、知らないあいだに禁止薬物を摂取している可能性もあります。
食べ物は当然のこと、化粧品や整髪剤、ハンドクリームなど皮膚から吸収されることもありますので、よく調べてからの使用がいいと思います。

そんなことを考えながらAyaのベアリング洗浄。。。。
相変わらず手入れしないので、泥だらけで最悪状態(怒)スペーサー側にも泥が入り込んでいて、かなり手こずった。
こちらはドーピング以前の問題、道具の管理もできないようでは、ダメですよね。

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第25回全国ローラースケートマラソンが行なわれました [ASATのインライン日記]

2018年1月7日(日)天気は[晴れ]

今日は千葉県成田市にある下総運動公園 フレンドリーパーク・サイクリングロードにて
『第25回全国ローラースケートマラソン』『全国ローラースケート ロードレース大会』が行なわれました。

ロードバイクの大会などで有名なコースを利用し、1~3周のロードレースとフルマラソンのレースで、2017年度最後の大会となります。

インラインスケートで新しい規格となる125mmが唯一使用可能の公認レース。
圧倒的なスピードの125mmと従来の110mmのウィールがぶつかり合うので、これだけでも見ごたえがあります。

ちなみに来年度(2018)の国際レースも、噂されたリンクへの125mm使用は無く、あくまでもマラソン競技のみの使用可能となっています。

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40歳過ぎてのトレーニングは・・・・・  ~江戸川リンク・クラブ練習~ [ASATのインライン日記]

2017年12月23日(土)天気は[晴れ]

最近、筋トレについて考えています!
今までどおりの筋トレでいいのか?筋力がアップしないのはなぜか?などなど。。。

18日で、あの日からちょうど2年・・・かなり筋力をつけたと思っています。
腰の故障を守るため、左足をカバーするために、頑張ってきたのですが、このころ疑問が出てきたんです。
疲れ、気持ち、体・・・・なにかズレているんですね。
悩んでいたとき、この本に出会いました。

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今日は江戸川リンクでクラブ練習! ASATは気持ちがイマイチでした。。。 [ASATのインライン日記]

2017年12月2日(土)天気は[晴れ]

今日は江戸川リンクでクラブ練習が午前中にあり、朝の首都高を気持ち良く流す・・・はずなんですが、ネズミーランド渋滞が酷くて大幅遅刻。。。

久しぶりにネズミーランドの渋滞が酷い日にあった。
昨日から12月・・・そっか!クリスマスのバージョンが始まったのか!
師走の交通量増加と相まって大渋滞が発生した様です。

なんとか、江戸川リンクに到着しましたが、朝ごはんも朝コーヒーも飲んでいないので、真っ先に売店へ駆け込むASATでした。

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第63回東日本ローラースケートスピード選手権大会が開催されました [ASATのインライン日記]

2017年11月12日(日)天気は[晴れ]


今日は埼玉県熊谷市 熊谷スポーツ文化公園ローラースケート場にて
『第63回東日本ローラースケートスピード選手権大会』が開催されました。

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当日の天候は晴れ、東からの強風がレースにどう影響するか、ってところです。
ここ熊谷のリンクはアスファルトのフラット200mリンク!国内屈指の高速リンク!!!
速い速度でコーナーに入るのですが、バンクがないので遠心力に耐えないと、ラインがアウトに膨らみ失速します。
さらに追い風で加速された速度でコーナーに進入するので、従来よりも恐怖感は倍増。。。。
遠心力に負けないフォーム、向かい風に負けないスケーティング、そして度胸が求められます。


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今日は2部構成で!江戸川&湘南巡航。。。。。追い込んだ1日でした。 [ASATのインライン日記]

2017年11月4日(土)天気は[晴れ][曇り][小雨]

ようやく晴れの週末!!気が付けばもう11月・・・一番いい季節の10月を雨でパアにしたことに!!
ローラー台練習をメインに行いましたが、ストレスと疲れが溜まる日々・・・・ローラー台練習は、肉体的にも、精神的にも辛い練習ですので、走りたい!滑りたい!気持ちを抑えるのに、必死でした。
なので、11月は思いっきりやりたいと思います!!

昨日から3連休の方も多く、SNSには走ったよ!とか、滑ったよ!とか、多く上がっています。
しかし、ASATはカレンダー通りの仕事なので、いつもの週末と変わりません。

さて、朝6時に起床!大忙し&体を追い込む1日が始まりました。。。
まずは、朝の首都高を飛ばして、東京都江戸川区へ。。。。

今日はてんこ盛りの1日!体力が続く限り、いろいろやりました(爆)

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インラインチャレンジin横浜2017が開催されました [ASATのインライン日記]

2017年10月1日(日)天気は[晴れ]

今日は新横浜公園にて『インラインチャレンジIN横浜 2017』が開催されました。
このイベントは9月30日(土)と10月1日(日)の2日間で行われ、インラインスキーやスピードスラローム、インラインクロス、ロードレース、体験会などがあり、大きなイベントとなっています。

今回は選手では無く、ロードレースのお手伝いで参加しました。
天気も良く、気温も高め!新横浜の曲者の風の影響も少なく、とてもいい状況になりました。
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