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2年ぶりの真鶴へ  湘南~真鶴 往復ライド。。。。 [ASATのロードバイク日記]

2018年1月20日(土)天気は[晴れ]

今日はあずみのセンチュリーライド一般受付の日。。。。
参加する気満々でしたが、セカンドバイクに費用を投入する関係で、見送ることにしました。
宿泊費、交通費、エントリー代・・・・かなりの金額になるので、予算が組めませんでした。
そう言えば、バスツアーなるものもあるみたいですね!
宿泊先も確保され、足も確保されているのであれば、結構便利かも。。。。
新宿発着なので、筋肉痛の体で輪行袋を担いで帰宅するのは辛いかも(爆)
でも、行き帰り寝てられる(飲める?)のは、魅力かもしれませんね。

さて、今日は気温もグッと下がった朝ですが、日差しの暖かさを感じる日となりました。
早咲きの梅が咲き出しましたよ!確実に春が近づいてきている証拠です。

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湘南は今日も異常なし!! ~走り初め 湘南ライド~ [ASATのロードバイク日記]

2018年1月13日(土)天気は[晴れ]

最強寒波到来で、朝の気温が氷点下。。。。なかなか布団から出れない朝です。
お正月も終わり、ようやく普通の週末となりました。
今日はロードバイクで走り初め!なんですが、この寒さなので踏ん切りがつかず、ヘタレモードに突入。

しもやけで腫れ上がった足先も痛いし、お正月の片付けと『南鎌倉』を観ながら、気温が上がるのを待っていますが、コーヒー片手に「本当に行くの?寒いのに」的状態。

年初めだし、晴れてるので「ヤビツ峠」と思いましたが、そこはヘタレ根性!
このところ乗っていない&寒いを理由に登る気無く、いつもの湘南ライドに決定!!
これじゃぁーあかん!と気合を入れたのが10時すぎ・・・・遅いっちゅうの。。。。

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セカンドバイクが決定!いよいよ次のステップへ!! [ASATのロードバイク日記]

2018年1月10日(水)天気は[晴れ]

長いこと検討してきたセカンドバイク。。。。
2018年の課題として「戦闘力のアップ」として検討してきましたが、ようやく終止符が打たれました。

そうです!セカンドバイクの機種が決定!お正月にオーダーを入れてきたんです。
なぜ、こんなに悩んだか?それは「方向性」の問題でした。

「ヤビツ峠のヒルクライムタイムを短縮したい」
「200kmを超えるロングライドに対応」
「インラインスピード練習に対応できる速度」
「レースには出ないが、湘南巡航時の高速走行に対応出来る安定性」
「多少ピーキーでもいいので、踏み込んだ時にしなりが少ないフレーム」
などなど・・・・・いろいろ考えていたんです。


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三浦半島西岸グルメライド  ~走り納めライド~ [ASATのロードバイク日記]

2017年12月24日(日)天気は[曇り][晴れ]

どよーんとした曇り空の朝。。。
「あれ?なんで曇ってるんだ?」で起床。
昨日の天気予報では「晴れ・曇り 最高気温14度」のはず・・・今朝の天気予報は「曇り・晴れ 最高気温11度」変わってるんかーい!!

どう見ても外は寒そうです。
今日は年内最後のロングライドへ出撃する予定ですが、どうやら厳冬期用のウェアを着ないとダメなようです。
なので、モーニングコーヒーを飲みながら、厳冬期ウェアを準備し、ルートを考えます。
寒いし、美味しいものも食べたいし・・・で、三浦半島に決定。
前回、食べ損ねた「ゆうき食堂」と、美味しいメロンパンで人気のパン屋さんをチェックポイントにして、三浦半島西岸を流します。


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利根川サイクリングロードを始めて走ってきました。 [ASATのロードバイク日記]

2017年12月17日(日)天気は[晴れ]

昨日と打って変わって風速10m以上の強風!おまけに冷たい北風になりました。
昨夜・・・子供達に「朝9時に出発」と伝えたのに、Ayaは9時過ぎに起床。。。
こちらは6時30分起床し、Toshiのベアリングを準備して、ロードバイクの準備して・・・・
結局、出発したのは10時・・・・毎度毎度、本当に馬鹿が治りません。

そんなわけで、強烈な横風の湾岸線をハイペースで走り抜け、今日の練習地へ。。。
12時ちょっと過ぎての到着しました。


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三浦半島ライドの予定でしたが、強風と飛砂にやられました [ASATのロードバイク日記]

2017年12月16日(土)天気は[晴れ][曇り]


本当に寒い日が続きますね!!
12月に最強寒波が何度も襲来していて、末梢血流障害のASATにとっては非常に辛い季節になりました。
2年前のあの日から、左足の感覚が麻痺してるのが原因で、足の温度感覚がわからず、冷えたら冷えたまま・・・なので、末梢血流障害が余計に酷くなっています。
この障害は、小学生のころからなので、足の指は変形&腫れたままに!長年苦しんでいます。
いままで、症状を緩和させてきた漢方薬も効かなくなってきたので、医者に相談した方がいいのかもしれませんね。
てか、何科なのでしょうか????


さて、今日は三浦半島(江ノ島~城ヶ島往復)ライド!
途中、久しぶりに「ゆうき食堂」で昼食を!美味い刺身を食べようと計画しました。
朝6時に起床・・・・2度寝して8時30分に起床・・・呆
やはり、寒くて布団から出れず、2度寝してしまいました。

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道満(荒川彩湖公園)で周回練習! ~クラブ練習~ [ASATのロードバイク日記]

2017年12月10日(日)天気は[晴れ]

今日は初氷を観測するほど気温が下がりましたが、日差しの暖かさを感じる初冬の朝です。
朝イチからmamaと作業・・・とても、細かいことだったので、終わった頃には疲れ果ててました。

さて、今日は道満でクラブ練習が行われるので、首都高を流します。
やはり師走ですね!走る車も何処か焦っている感じがします。
皆さん、安全運転でお願いしますよ。

道満(荒川彩湖公園)の駐車場に到着。
いつもよりローディーの数が少ないのは、寒さからでしょうか?
ここ道満は、荒川第一調整池内にある貯水池で、全長は8.1kmもあります。
通常時は東京の水瓶として機能していますが、大雨の時は治水機能として働く施設。
上流部に荒川彩湖公園(通称道満)左岸に彩湖.道満グリーンパークなどの施設があり、多くの方が利用する所です。

荒川サイクリングロードの一部でもあり、公園内を周回出来るサイクリングロードが整備されていますが、多くのローディーやインラインスケートの練習する場所は、荒川本流と彩湖の間にある堤防のある約5kmの周回コースを利用しています。


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江戸川サイクリングロード(右岸)を走ってきました [ASATのロードバイク日記]

2017年12月9日(土)天気は[晴れ]

朝6時気温3度。。。メチャ寒い。。。。
今年は12月に入ってから、本当に寒い日が続いていますね。
スキー場は順調に降雪や人工降雪が進み、プレオープンなど前倒しにオープンさせていますね。
雪質も良いようで、今シーズンは期待大です。

さて、この頃のASATですが、全くと言うほど練習していません。
仕事が忙しく、また腰の調子が悪いなど、練習不足&運動不足に加え、ちょっと呑んだりしたので、体重が増加しています。
本来ならあと2回、ヤビツ峠に登るはずなのですが、どうやらスケジュール的に無理。。。。
今年はノルマ未達で終わりそうです。
(富士、渋峠、道志など行ったので、ヒルクラの回数的には達成・・・ということで)

今日は、江戸川リンクでクラブ練習がありましたが、その時間帯を利用し、久しぶりに江戸川サイクリングロードで、運動不足の体に喝!を入れることにしました。

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このマークはなんでしょう?? ~ローディーなら知ってるはず!!~ [ASATのロードバイク日記]

2017年12月1日(金)天気は[小雨][曇り]

ちょっと思い出したので、このマーク(標識)を1つ。。。。
良く陸橋やアンダーパスの入口でよく見かけますよね。。。。

それはこれ↓
hyousiki12.jpg

わかります???・

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今年初!下総フレンドリーパークで練習してきました。。。。 [ASATのロードバイク日記]

2017年11月26日(日)天気は[晴れ]

昨日のヘタレ度100%から一夜明けて・・・朝6時すぎに起床。
冷たい水で顔を洗い、スッキリ目が覚めて準備開始。
先日購入した新アイテムをセットし、ロードバイクを車載します。

さらに、小物やよく忘れる空気入れ(爆)を載せて準備完了!セブンのホットコーヒーを飲みながら、朝の首都高を東に走ります。
アクアライン渋滞は無かったものの、ネズミーランド渋滞にはしっかりはまり、時間を大幅ロスしましたが、9時過ぎにには目的地に到着しました。

今回の練習場所は・・

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