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右膝が・・・・・・・・逝った。 [ASATの筋トレメモ]

2012年2月12日(日)天気は[晴れ]


朝、顔を洗っていた時。。。。。突然、右膝から悲鳴が出てしまいました。

もともと、右膝を痛めている(長年のお付き合い)んですが、このタイミングで起こるのは正直初めてでした。
とにかく仕事には行きましたが、駅の階段を登るのが本当に辛かった。
注意しないと、ズキン!と強烈な痛みで力が抜け、転倒する可能性があるんです。

そんなわけで、今夜予定していた闇練は中止[もうやだ~(悲しい顔)]
明日から天気が下り坂なので、滑りたかったのですが・・・・無理は出来ません。

子供達は、今日も江戸川リンクでクラブ練習!!
昨日に引き続きチーム生全員が集まり、ミッチリ練習が行われたそうです。


120212_1633~01.JPG

監督から「あいさつ担当」を任命されたAya、いろいろ考えているようで、先輩選手と話あったそうです。
ASAT的には、誰よりも大声で元気よく!挨拶をしてほしいと、思っています。
そうすれば、必ずみんながついて来くるし、気持ち的にもっと積極的になるはずです。

Toshiは、高学年組に挑んだそうです。
先輩選手から多くの事を掴もうと、低学年組は必至になっています。
4月からは、いよいよ高学年の中で戦います!ガンバレ!ガンバレ!!

この2日間で、子供達は凄い変わった感じがします。
1日1日、どんどん成長する子供達!これからが本当に楽しみです。

さて、膝が逝ってしまったASATは・・・・・
仕事から帰宅後、運よく手に入れることが出来たドリンクホルダーを、ロードバイクに装着。
TS3E1756.JPG

ようやく、ロードバイクっぽくなってきました!スッキリしていたので、寂しかったんですよね。
今回装着したドリンクホルダーは、カーボン製なので非常に軽量です。
あとは、ボトル&ツールボトルかなぁ~!あっヘッドライトを買い替えないと・・・・(壊しちゃったので[たらーっ(汗)]

明日から天気は下り坂、しばらくは筋トレ&ストレッチとなりそうです。



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コメント 4

YKG

ヘッドライト壊したって、何で?
by YKG (2012-02-13 07:32) 

mozz

膝心配ですね。
こんな時にバイクは良いのではないでしょうか。
自分も故障中で、歩き、バイク、ランのLSDを組み合わせてリハビリしております。
無理なさらないよう、お大事に!
by mozz (2012-02-13 20:07) 

ASAT

YKGさん>

ヘッドライト・・・・・・・・ねじちゃって、本体を固定する爪を折ってしまったんです。

もともと光量不足でもあったので、考えていたんですけどね
by ASAT (2012-02-14 23:53) 

ASAT

mozzさん>

もともと膝に爆弾を抱えているので、疲れが溜まると痛みに襲われるんです。

バイクの練習は、こういう時にしたいですね
でも、いかんせん天気が・・・・・・残念です。


by ASAT (2012-02-14 23:59) 

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