Inline-Heart ～インラインハート～

２０１２年５月２０日（日）天気は

昨日に引き続き、今日も熊谷リンク練習でした。
東日本実業団陸上競技選手権が行われている為、リンクは使用不可・・・・・と思ったのですが、昨日に続き今日も使用可能でした。

９時００分、熊谷リンクに到着昨日と同様、気持ちの良い青空となっています。

いよいよ、来週に迫った全日本ロードに向け、最後の調整に入りました。
参加する選手の目にも、気合いが入ってきている感じです！いったいどんなドラマがあるのでしょうか？
いまから楽しみです。

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２０１２年５月１９日（土）天気は

新生活も１週間が無事に終わり、昨夜は気が抜けたのか？一気に疲れがきたＡＳＡＴです。
会社から帰宅後、軽く筋トレとも思ったのですが、さすが睡魔にはかないませんでした・・・・・（涙）

朝６時に自宅を出発
向かった先は、熊谷市にある熊谷スポーツ文化公園！
東京都内も、関越もスムーズに流れ、９時前には到着。。。。。。天気は快晴日差しが強い熊谷リンクです。

今日は、午前中がクラブ練習・午後は自主練となっています。
来週開催の全日本ロードに向け、今週の練習は追い込みとなります。

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２０１２年５月１６日（水）天気は

昨日は雨の中、ジテ通でした。
雨の自転車も楽しいのですが、後片付けが大変！拭き上げて、乾かせて、帰宅後が一苦労です。
まぁ～予想してたので、事前に錆止め兼ねてワックスしてあるので、安心なんですけどね。

そして、今日は・・・・・超！快晴！！最高気温２８度暑い日になりました。
練習やトレーニングの際は、水分補給を忘れずに！熱中症予防を行って下さいね。
スポーツドリンクを大量摂取するのは、糖分の摂り過ぎになります！
そんな時、お勧めなのが『塩麦茶』
作り方は簡単！冷やした麦茶に少量のお塩を溶かすだけ！簡単に出来上がります。
一度、お試しください！！！！

さて、今日は予定通り『筋トレ』を行いました。

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２０１２年５月１４日（月）天気は

気持ちの良い天気でしたが、午後から風が強く吹く日でした。
このころ変な天気が続き、大きな被害も出ています
急激な気象変化に十分注意して、滑りましょうね。（急に気温が低くなったり、風向きが変わった時が要注意です）


さて、昨日一昨日と久しぶりに滑りまくった（ＡＳＡＴ的に）ので、足が重い朝となりました。
この足の重さが実に気持ちがいい「練習したっ！」って感じる瞬間です。

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２０１２年５月１３日（日）天気は


朝６時３０分、自宅を出発関越道を北上し、目指すは熊谷スポーツ文化公園！

今日は、熊谷でロード練習が行われました。
残念ながらリンクは、イベント開催で滑走不可。。。。。。東第１多目的広場の周回路（１周５３０ｍ）でロード練習です。

９時前に熊谷に到着。
快晴日差しも強くいい感じなのですが、意外に風が冷たく、日陰では上着が欲しい！そんな熊谷です。

ロード用のウィールに変更し、練習開始です。

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２０１２年５月１２日（土）天気は

午前中は子供達が宿題、昨日中に終わらなかったらしい。
本当は、新横浜へちょこっと練習してからクラブ練へ行く予定でしたが・・・・・しょうがないですね。

ロード用のウィールからリンク用のウィールに変更し、いざ江戸川リンクへ
１２時に自宅を出発して、１３時３０分にはリンク到着！やはり、チームメイトが来ていました。
今日の江戸川リンク練習は１４時～時が自主練、１５時～１８時がクラブ練習となっています。

ＡＳＡＴはクラブ練習に焦点を合わせ、自主練時間にアップ＆調整を行いました。

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２０１２年５月１１日（金）天気は

新しい生活がスタートしました。
緊張しっぱなしでがガチガチ、頭真っ白でした。

でも、今は不安より心地いい気持ちで、少し前までの不安定だったのが不思議なくらいです、
まっ！とにかく動き出したことには間違いないので、頑張りますよ。


ところで昨日、２つ荷物が届きました。

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２０１２年５月１０日（木）天気は

いろいろな事がありまして、２ヶ月間の長い春休みは今日で終わり！明日から新しい生活が始まります。
この２ヶ月間は本当に悩み、落ち込み、苦しみ、不安・・・・そして喜びがありました。
不安定な状況でも、いつも支えてくれた家族に感謝！仲間に感謝！インラインスケートに感謝です。

どんな不安の時でも、忘れていられる時間がインラインスケートでした。
この時間がどんなに大切だったか・・・・家族と仲間と滑る時間、これからも大事にしたいです。

明日からどんな生活が始まるか！多少の不安もありますが、今は前向きの気持ちでいっぱいです。
今後、平日の練習やトレーニング量が下がる（いや、出来ない）と思いますので、最後に新横浜へ練習に行って来ました。

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２０１２年５月９日（水）天気は

今日は休足日。。。。。

久しぶりのロードバイク練習、やっぱり風を感じるって気持ちが良いですよね。
調べたら、４月１９日に２１ｋｍ走った以降、ローラー台トレーニングメインで走っていませんでした。

海の気持ちいがいい風に任せて漕いだら７０ｋｍ・・・・そんなに走るんだったら、小田原往復でも良かったかも！
そういえば、釜ゆでシラスを買ってくれば良かったなぁ～！
さすがに、この天候じゃ「生シラス」は危険だし・・・・某食堂で食べてくる手もあったか！！

そんな事を考えながら、７０ｋｍロードバイク練と江戸川練でパンパンになった足をみていました。
（パンパンに張って、寝てはすぐ起き、寝てはすぐ起き・・の繰り返しでした）

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２０１２年５月８日（火）天気は

あと数日後からジテ通（自転車通勤）が始まるんです。
いくらなんでも、ロードバイクで通うのはちょっと抵抗があるし、万が一盗まれても困るので・・・・２号機を準備しました。



自転車の置く場所が無い我が家、通勤する距離もちょっとなので、折り畳み式自転車をチョイス。
自宅以外の場所では、雨ざらしになる可能性もあるので、安いモデルにしました。
簡単に折り畳めるので、車に乗せるのも楽チン！遠征時に役立ちそうです

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